Înainte și după - Lupta mea cu tulburările de alimentație și de ce „Calitatea de membru gratuit pentru observații pentru adolescenți” a Observatorului de Greutate este un cal Troian

Acesta este un tip foarte diferit de imagini înainte și după. Și nu, nu am comandat aceste fotografii în mod incorect. Având în vedere cea mai recentă platformă de marketing a Weight Watcher care se adresează adolescenților, mă simt obligat să vorbesc despre modul în care imperiul dietei a contribuit la lupta mea de-a lungul vieții cu o tulburare alimentară. Până acum am fost foarte reticent în a-mi împărtăși luptele. Mi-a fost teamă de judecată. Mi-a fost teamă de vină și rușine. Mi-a fost teamă să nu fie interpretată ca „slabă” sau „incapabilă” de comunitatea mea de filmare. Dar mi-am dat seama de importanța de a fi curajos și de a vorbi, astfel încât este posibil ca alții să nu fie nevoiți să simtă aceeași rușine și frică de stigmatizare.

Deci, iată ... mă lupt cu o formă de tulburare a alimentației de când aveam 12 ani. Acesta a fost anul în care m-am înscris în observatorii de greutate și am încercat prima dată să-mi „repare” corpul. Și nu m-am dezvoltat din tulburarea de alimentație în adolescență sau chiar când am terminat facultatea. În ultimii cinci ani, a trebuit să-mi refac greutatea de trei ori separat, de două ori în unități rezidențiale. Am petrecut patru luni într-o singură unitate luptându-mi demonii și restabilindu-mi relația cu mâncarea și corpul meu. Am întâlnit nenumărate femei în tratament ale căror lupte au început cu un părinte care le ducea la Observatorii de greutate. Și o înțeleg. Părinții au propriile probleme alimentare. Dacă aș avea un copil, nu mi-aș dori să trăiască o viață de luptă constantă cu corpul lor. Problema este că observatorii de greutate nu sunt calea în care se luptă corpul, ci o cale directă pentru o viață a lor.

Academia Americană de Pediatrie a lansat o lucrare clinică în care a declarat că „dieta este un factor de risc pentru dezvoltarea tulburărilor de alimentație și obezitate”. Lucrarea a menționat numeroase studii mari la copii și adolescenți, care au concluzionat că alimentația era asociată cu mâncarea cu binge și un risc dublu. de a deveni supraponderali. Acesta a afirmat că „regimul alimentar a fost cel mai important predictor al unei tulburări alimentare în curs de dezvoltare”. Acum am ajuns că acest lucru poate fi un lucru dificil de înțeles. Observatorii de greutate și dietele în general, ar trebui să ajute oamenii să își controleze greutatea, nu? Problema este că creierele și corpurile noastre nu funcționează logic când vine vorba de mâncare. Logica a fost mult prea târziu la masa evolutivă pentru a juca un rol în deciziile noastre alimentare. Vezi, corpurile noastre au o gamă de greutate pe care o vor apăra cu orice preț. Și intervalul de greutate este diferit pentru toată lumea. Dietele eșuează inevitabil, deoarece organismele noastre strălucitoare fac tot ce pot pentru a rămâne în raza de acțiune. Ei fac acest lucru prin încetinirea metabolizărilor noastre atunci când mâncarea este restricționată, intensificând atenția asupra alimentelor, crescând poftele și lovindu-ne cu gânduri obsesive continue. Regimul alimentar timpuriu poate pune pe cineva de-a lungul vieții de probleme psihologice legate de combustibilul pe care corpul nostru îl necesită pentru a funcționa.

Ideea de a oferi adulților gratuită este deosebit de iresponsabilă. Weight Watchers are un stimulent monetar pentru a induce copiii în lumea dietei și a-i ține acolo (încearcă în mod explicit să câștige peste „clienții fideli”). Și nu doar adolescenții supraponderali. Beneficiază în egală măsură de copiii sănătoși care se luptă cu dismorfie corporală și alte probleme de imagine corporală. Există atât de multe dovezi că observatorii de greutate pot declanșa tulburări de alimentație în rândul adolescenților. Și nefericitul adevăr: Observatorii de greutate nu pierd nimic dacă o fac - sunt complet neatestabili.

La sfârșitul zilei nu pot vorbi decât pentru mine. Observatorii de greutate m-au pus pe o cale care a dus la mizerie, izolare și spitalizare. Combaterea acestei tulburări alimentare a fost cel mai greu lucru pe care l-am avut vreodată. Și nu s-a terminat. Aceasta este o luptă de-a lungul vieții. Nu caut simpatie și nici măcar neapărat sprijin. Am un sistem de asistență excelent, un loc de muncă minunat care lucrează pentru Nickelodeon și programări de terapie din wazoo. Și vreau, de asemenea, ca toți să știți - chiar și viitorii angajatori - că nu mă jenează. Am fost în trecut, dar aceasta este povestea mea și o dețin - chiar și părțile urâte, brute și pufoase. Sunt mândru de munca pe care am făcut-o. Sunt mândru de corpul în care m-am luptat pentru a mă întoarce.

Așadar, înapoi la poza dinainte și după. Toată lumea crede că este această poveste de succes uriașă pentru a pierde în greutate și a se transforma în „versiunea mai bună a ta.” Și am obținut asta. Îmi doream asta și în cea mai mare parte a vieții mele. Dar trebuie să împărtășesc o perspectivă alternativă asupra „înainte și după”. În prima imagine, parcă o am pe toate împreună. De multe ori mă simțeam complimentat de cât de subțire eram și am zâmbit ușor pentru poze. Dar, în realitate, trăiam deja într-o instalație de închidere. Negociasem cu echipa mea de tratament pentru a pleca seara, ca să pot participa la premierul primului meu lungmetraj ca regizor, dar eram incredibil de bolnavă și viața mea era în rușine. În a doua fotografie, încă mai lupt cu aceiași demoni, dar cu 25 de kilograme în plus de partea mea. Am muncit foarte mult pentru acele 25 de kilograme și sunt al naibii de mândru. Aceste kilograme îmi permit să mă gândesc creativ, să merg pe drumeții cu prietenii mei, să fac filme și să particip din nou la viață. Este suficient să spunem că nu sunt împotriva unei alimentații sănătoase și nici nu învăț să ascult corpul tău când vine vorba de alegeri alimentare. Cu toate acestea, există modalități de a realiza acest lucru fără a urmări în mod direct pierderea în greutate. Dacă obiectivul este cu adevărat să îi ajute pe copii să găsească sănătate și sănătate, atunci te rog, să găsești o abordare diferită de rușinea corpului sau de încurajarea restricțiilor. Copiilor și adolescenților merită să crească că li se spune că trupurile lor sunt suficient de bune, indiferent de dimensiunea lor.

Am înțeles că nu toată lumea va fi de acord cu mine. Dar am vrut să pun asta acolo ca o persoană care a fost afectată de prima mână. Cunosc bine rușinea în jurul acestei tulburări, dar vreau să încurajez pe oricine poate să-și spună poveștile. Faceți acest lucru personal! Dacă nu ne împărtășim experiențele noastre, nu putem aștepta ca alți oameni să înțeleagă pericolul acestui nou stimulent al Observatorilor de Greutate.