Dragi specialiști în alcool, terapeuți, consilieri și restul încearcă să ne ajute. Trebuie să citiți asta.

fotografie amabilitate a lui Markus Spiske

În această dimineață ascult un interviu cu doi foști băutori. Unul care este „sobru din cauza AA”, iar celălalt care spune că „doar naibii să renunțe”. Sunt persoane publice, scriitori, ajutoare.

Când oamenii contactează primul tip pentru a cere ajutor pentru a renunța la băut, el vorbește despre universul care dă semne, despre contactul cu puterea ta superioară, despre pași, despre comunitate și despre servicii. Își folosește limbajul.

Când oamenii îl contactează pe cel de-al doilea tip și spun că vor să renunțe la băut, el spune: „Nu vrei să renunți la băut. Nu mă arunca. Ceea ce vrei cu adevărat este ca consecințele consumului de băut să se oprească. Vrei să se oprească pasagerii și ca toată lumea să-ți dea drumul înapoi. Știi cum să renunți la băut: încetează să mai ridici nenorocitul de pahar. ”Își folosește limbajul.

Stimați asistenți sobri:

Acest bit următor va părea de la sine înțeles și inedit în același timp. Gata? Ce se întâmplă dacă atunci când solicităm ajutor pentru a fi sobru, sunteți de fapt să ne ascultați limba și să ne răspundeți unde ne aflăm. Nimic nu va transforma APARATORUL din ajutor mai repede decât atunci când auzim cuvinte care nu răsună cu noi.

Ești pregătit terapeutul Sober? Iată un exemplu de carte de lucru. Acum, nu înșelați. Vreau să scrii ce ai spune. Dacă nu sunteți sigur, puteți face referire la cele două răspunsuri INHELPFUL de mai jos, sunt sigur că ideea dvs. este acolo.

Exemplu: „Vreau cu adevărat să renunț la băut, dar parcă nu-l fac să rămână. Soția mea este pe spate și parcă nu mi se pare mai mult. Mediul meu se simte ca se închide ”(Alex, ziua 0)

Răspuns inutil # 1: „Mediul” tău este într-adevăr puterea ta superioară care îți oferă un mesaj. Trebuie să vă predați, să recunoașteți că nu aveți putere și să mergeți la 90 de întâlniri în 90 de zile. "

Răspuns inutil # 2: „De fapt nu vrei să renunți, ci vrei să se oprească simptomele de băut Vrei să se oprească DUI-ul și vărsăturile. Dar tot vrei să bei. Recunoaste. Ce continui să bei când știi că îți strică viața? ”(Această întrebare a fost pusă ca și cum ar exista un răspuns, ne rușinând gândul că ar trebui să putem răspunde atunci când nu există răspuns. Dependența este așa. Nonsensical. Nu există niciun motiv bun.)

Dragi Maeștri ai Asistenței Sociale, vrei să-l ajuți cu adevărat pe Alex?

Iată o idee. Îl poți întâlni pe Alex unde este (nu acolo unde crezi că trebuie să fie) și să folosești limbajul ei (nu interpretarea ta despre ceea ce este limbajul corect).

Ce zici de asta:

„M-am simțit total așa și înainte de a renunța, aș jura alcool dimineața și apoi aș cumpăra vin la 17 p.m. Sunt sigur că soția ta este pe spate, probabil că este îngrijorată pentru tine și este ciudat pentru ea să aibă o relație cu cineva care bea, mai ales dacă nu este una. Adică, dacă nu aude vocea Drink Now, atunci probabil că este dificil să aibă idee despre ce se întâmplă cu tine. Toți cei care beau de ceva vreme simt că sunt într-o lume mică. Un fel de a fi într-un dulap atunci când restul lumii este strălucitor și strălucitor în jurul tău, dar nu poți ieși destul de mult din dulap și în lumină. "

Și apoi?

Dragă terapeut:

Acesta este punctul în care încetați să vorbiți. Și aștepți să vezi ce spune Alex.

Dacă spune „mediu”, atunci spui „mediu” nu „putere mai mare”. Și dacă îmi răspundeți în mod defensiv cu „Alex ar trebui să poată auzi prin limbajul vernacular ...”, atunci permiteți-mi să vin în apropiere și șoptesc:

Știi bine că naibii să se oprească dacă nu le place ceea ce aud. De ce ai insista intenționat și arogant să folosești limbajul TĂU? Nimeni nu vrea să audă limba voastră.

Dragi antrenori sobri:

Nu acționa ca AA este singura cale de a fi sobru. Este un instrument sobru. Este o soluție pentru mulți, dar nu pentru toți. Că nu aveți experiență cu alte instrumente, nu înseamnă că nu există. [Trebuie să scriu o propoziție ca asta în fiecare piesă, înghesuită plină de negative, dar sună mai bine decât dacă aș scrie-o altfel.]

Oh, și iată ceva pe care îl vei iubi doar. Gata? (Nu-ți place un boozer pe un rant! Ahem.)

NU ne sfătuiți să trăiți fără alcool dacă vă beți singuri. Doar nu o face. Dacă personal nu aveți vocea Drink Now, atunci nu aveți idee (literal) cum ar fi să fim noi.

(Și pentru tine, boozerul citind acest lucru, poți citi între rândurile de aici. Căutați un suport sobru. Aveți un antrenor (literal) sobru, cineva care are ceea ce doriți, cineva care vorbește cum vorbiți. Cineva care vă poate întâlni unde vă aflați. Aveți-le pe lângă orice alte suporturi pe care le aveți.)

Dragi oameni de tratament pentru alcool:

Avem nevoie de empatie. Trebuie să ne simțim auziți. Restul îl împingeți pe o agendă, utilizând cadrul dvs. de referință și sperând să ne aruncăm în ea. Ce zici să vedem unde suntem, mai întâi, și apoi să ne ajuți să ne alcătuim propriul set de instrumente sobru, să adunăm propriile noastre suporturi sobre? Ce zici de noi ne arătați 60 de lucruri diferite pe care le-am putea face pentru a fi sobri, și apoi STOP TALKING.

Și așteptați să vedeți ce facem.

~

Mulțumesc pentru citit. Puteți face clic pe mica imagine „clap”? Ajută oamenii să găsească lucrurile pe care le scriu. Merci.

Belle Robertson, sobru 7 ani, face bloguri și scrie și înregistrează audio audio gratuit. Ea a sprijinit 3 029 de persoane, individual, ca un singur amator din punct de vedere sobru, pe măsură ce lucrează pentru a fi sobru. Lucrează ca designer de texte, brutar și catering, și ca antrenor sobru. Ea crede că scorțișoara poate fi adăugată la aproape orice desert. Această blurb actualizată în august 2019.